До начала курса было состояние какой-то дезориентации, разобранности, что не могу собрать себя и распыляюсь по кусочкам на все что нужно успеть, но все равно не успевала, ни доделать, ни отдохнуть. Видимо это мое состояние и стало проявлением неуверенности и страхов. Курс и поддержка девочек помогли мне увидеть себя со стороны, отметить шаги дальнейшей работы над собой. Больше уверенности появилось, что даже небольшие шаги обязательно приведут к большим изменениям!💪

Да, внешне я всегда выглядела уверенной.
Но внутри я действительно много лет боролась с перфекционизмом и синдромом «хорошей девочки». Особенно на работе и в семье, в близком кругу.
Я позволяла эксплуатировать себя на работе, прощала друзьям и семье то, что прощать не стоило, много что терпела…

Но наша мини-группа мне очень помогла. Для меня это финальный шаг к себе. Последний штрих, так сказать.

Мне наша группа помогла увидеть, что моя проблема есть у многих людей. Я всегда думала что я одна такая- слишком хорошая, удобная, невысовывающая, не говорящая про себя и свои увлечения. А оказывается нас таких много.

Все девочки такие увереные здесь в группе, и никогда бы в жизни я не подумала что у них же такие проблемы с хорошестью.

У меня есть четкое намерение - стать тем человеком, которым я себя знаю внутри, не бояться проявляться, высказывать свое мнение , и не думать что этим обижу другого человека. Я должна думать о себе и своей маленькой девочке внутри. У нее есть только Я- та опора и защита, которой не было раньше. И что другие будут думать обо мне в ситуации защиты личных границ, мне будет все равно.
Конечно сразу так на дыбы я не стану, но небольшими шагами я туда иду. 🙏

Мне кажется, что моей проявленности мешало именно убеждение в моей собственной голове, что «надо быть хорошим человеком».

Во время курса я задала себе вопрос: «А что такое вообще «хороший человек»? Для кого он «хороший»?

И выяснилось, что лично мне совершенно не нужно быть «хорошей, правильной, идеальной».
Более того, чем больше я себя муштрую в этом плане, тем больше я гашу свой внутренний огонь и давлю в себе те эмоции, которые помогают мне проявляться.
И получается, что я - «хорошая» для других, но не для самой себя.
Тогда каких результатов я от себя жду, если задвигаю саму себя куда подальше?)

В общем, теперь я не удобная, не хорошая, не правильная, зачастую - довольно резкая, жесткая, эмоциональная. И меня это вполне устраивает.
Мне кажется, что разрешение себе быть разной - это как раз энергия, которая позволит мне проявляться и добиваться результатов.

Группа очень органично дополнила личную терапию.

Потому что в терапии я тоже над этим работала и работаю, но когда я увидела, что у других людей во многом такие же проблемы, это стало для меня своеобразным спусковым крючком.

Мне как будто стало обидно за нас всех, и я разозлилась) Это помогло хорошо продвинуться вперед.