Уже завтра ожидается очень значимое астро событие года - Лунное затмение. Поэтом мы с вами будем менять свою жизнь, и на этой сильной волне избавимся от сожалений!
Зачастую не все наши решения и события прошлого вызывают радость. Иногда кажется, что мы ошиблись, приняли неверное решение. Чтобы избавиться от мучительных сожалений предлагаю вам такую практику.
Для начала подумайте, зависят ли события прошлого, о которых вы сожалеете, не только от вас, но и от других. Может, вы вообще сожалеете не о себе, а о чужой жизни, на которую вы якобы должны были повлиять? Если да, вам важно понять, что сожаления бессмысленны о том, что вы не контролируете. И что вы не можете отвечать за жизнь других людей.
Снимите с себя груз сожаления за то, что не в ваших руках. Подойдите к зеркалу и повторите вслух 5 раз: «я отказываюсь от контроля других людей и их поступков. Я освобождаю себя от ответственности за их жизнь». Можете сказать про конкретную ситуацию, в которой вы снимаете с себя ответственность, так как в ней как минимум не только от вас все зависело.
Если же вы сожалеете о своих поступках и своей жизни, возьмите лист бумаги и выпишите все о чем сожалеете. «Я сожалею, что...» Напротив каждого момента, о котором вы сожалеете, напишите минимум 7 пунктов, что хорошего вы от этого получили. Например, опыт, инсайт, осознание, как стоит поступать в будущем - это тоже хорошее.
После этого напишите и проговорите вслух: «я принимаю свой поступок/выбор.... и полностью прощаю себя за это».
А теперь напротив каждого пункта напишите, какие выводы вы сделаете из той ситуации? Что в связи с этим предпримите в будущем?
А для тарологов бонусом такой вот мощный экспресс расклад:
1. Осознай это
2. Прими это
3. Отпусти это!
