Хотите простую и эффективную технику исполнения своих мечт и желаний? Делюсь!
ДНЕВНИК МЕЧТ
1. Выделите специальную тетрадь или блокнот для записи своих желаний. В ней вы не должны писать ничего, кроме этого.
2. На каждое желание выделите одну страницу. Напишите словесную формулировку своего желания.
3. Сделайте зарисовку своего желания (художественные навыки тут не важны, главное вложить позитивные эмоции и намерение в процесс).
4. Сверху в рамочке напишите дату, когда желание загадано.
5. Внизу страницы выделите в рамочке «исполнено:...» и дату оставьте пустой.
6. Для активации Дневника Мечт запишите сначала пару легко исполнимых желаний, и исполните их в ближайший месяц.
Например, я хочу ананас. Записала желание, нарисовала - купила и отметила дату исполнения.
7. Для серьёзных желаний необходимо временно отстранить своё внимание от него, при этом вы можете продолжать прилагать усилия для исполнения, не думая о цели.
8. После исполнения обязательно поблагодарите Дневник Мечт и запишите 1-3 новых желаний.
ВАЖНО:
крайне важным фактором является правильная формулировка своих желаний.
Как вам техника? Пробовали? Расскажите в комментариях!
